O primeiro passo neste treinamento é identificar o seu nível de desconforto emocional ao se expor e aprender a executar o padrão respiratório da ternura, uma das raras emoções que têm o poder de acalmar o coração em segundos. Desde o primeiro dia você também poderá dar início à sua transformação através de um potente acelerador da reprogramação das conexões cerebrais: o MindMovie. 

Para vencer o medo é preciso conhecê-lo, descobrir suas funções, dominar o seu padrão fisiológico, expressivo, comportamental, cognitivo e eletromagnético! Só assim você poderá aplicar estratégias de combate às sensações que esta emoção provoca de forma consciente e eficaz. E, de bônus, você levará o ebook “Xô, Medo!” – autoria de Dorys Calvert – contendo várias estratégias de efeito rápido para preparar o terreno para mudanças mais profundas e estruturais. 

Agora é hora de iniciar o processo definitivo de modificação estrutural do medo performático. Este é um programa de dessensibilização sistemática (neuroplasticidade autoaplicada) através do qual você não apenas irá ensinar o seu cérebro que o palco ou a câmera não são ameaças reais: você irá também ativar o seu circuito cerebral de recompensa para sentir prazer no ato de soltar sua voz ao mundo! 

Através desta técnica de reprogramação das conexões cerebrais, você poderá modificar hábitos e padrões comportamentais de forma leve e divertida, utilizando recursos do teatro e outros aceleradores da neuroplasticidade. Não, você não precisa ficar cutucando feridas do passado para modificar sua forma de ser, de pensar e de sentir!

Quando o assunto é comunicação humana, não basta perder o medo de se expor, é preciso desenvolver a capacidade de se conectar emocionalmente com o seu espectador ou com a sua audiência. Para isso, você precisa destravar o seu poder de presença, que é justamente o que torna qualquer artista da cena memorável. A presença é um fenômeno de natureza vibracional, o que torna fundamental saber expandir o seu campo eletromagnético no momento da comunicação. E fazer isso é mais simples e rápido do que você imagina!

Agora que o medo ficou para trás e que você já sente prazer em pisar no palco, falar para a câmera ou simplesmente se expressar em sua vida cotidiana, agora você poderá aprender mais sobre outras emoções e aprender a criar uma partitura emocional. Uma narrativa encantadora não pode ser como uma música de uma só nota e, por este motivo, é preciso se tornar maestro de sua orquestra emocional!